เบาหวานกับเท้า

เบาหวานเป็นโรคเรื้อรัง ที่ทำให้มีภาวะแทรกซ้อนและความพิการเกิดขึ้นได้ ทั้งด้าน ตา ไต หัวใจ และ เท้า  ปัญหาด้านเท้า เป็นสาเหตุของความพิการได้มาก เช่น แผลที่เท้า ต้องถูกตัดเท้า หรือนิ้ว ทำให้เกิดความทุกข์ทรมาณมาก  ดังนั้น ผู้ป่วยเบาหวานควรได้รับการสอนให้รู้จักดูแลเท้าของตนเอง โดยอาจจะใช้สื่อนี้เป็นคู่มือ   ทั้งหมดมี 6 บท

   1/6  บทนำ เบาหวานกับเท้า

  2/6  องค์ประกอบ และการทำงานของเท้า

  3/6  การเกิดแผลที่เท้า

  4/6    การเกิดหนังแข็งที่เท้า และการรักษา

  5/6   การลดการกด ที่เท้าและแผลที่เท้า

  6/6   บัญญัติ 10 ประการ ในการดูแลเท้าในผู้ป่วยเบาหวาน

จะเห็นว่าเท้าเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันรองรับตัวเรา ให้ตัวเราเคลื่อนที่ไปมาได้ ถ้าเท้ามีปัญหา ทำให้การเดินทางลำบาก และเกิดภ่าวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมา

พาแลง



รักจริง รอได้

ในการสอนเพศศึกษา ผมพยายามใช้สื่อที่หลากหลาย เพราะรู้ว่า เด็กวัยรุ่น ไม่ต้องารฟัง ที่ผู้ใหญ่พล่าม ยิ่งอาจารย์ พ่อ แม่ ยิ่งแล้วใหญ่ จ้างก็ไม่ฟัง  ผมจึงพยายามหยิบเรื่องที่กินใจ สกิดใจ ทั้งที่บางครั้งเขาเคยเห็นแล้ว รู้แล้วยิ่งดี เพราเมื่อเขาดูครั้งต่อไปจะสะกิดให้เขาคิดมากขึ้น เช่นเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ ในวัยรุ่น ต้องสอนให้รู้จักรอ หรือรู้ผลของมัน เหมือน clip 3 อันที่ผมใช้ประจำครับ

รักจริง รอได้

เลิกพิสูจน์

แม่วัยรุ่น



ลองดูทั้ง 3 เรื่อง แล้วยังไม่คิด ก็คงต้องหาไม้อื่นบ้างละครับ

พาแลง

เพศศึกษาสำหรับเด็ก

เราพบปัญหาว่าจะสอนเพศศึกษาในเด็กประถมอย่างไร ที่จะให้เด็กสนใจ อย่างไงก็หนีไม่พ้น การ์ตูน ได้ลองค้นการ์ตูนหลายเรื่อง ที่พอจะนำมาเป็นสื่อการสอนได้ เรื่องง่าย ๆ ที่จะทำให้เด็กไม่สับสน และจำง่าย ได้ clip ของ สสส. นี้แหละที่ดี แต่ก็อาจจะมี clip อื่น ท่านผู้อ่านก็แนะนำมาได้นะครับ เพื่อเป็นประโยชน์ ต่อไป

ขอขอบคุณผู้จัดทำครับ

พาแลง



ศาสนาพุทธไม่ใช่ศาสนาแห่งการขอ - ว.วัชรเมธี กับ วู๊ดดี้

ไปวัดแล้วไหว้พระ แล้ว อธิษฐาน ขอ ๆ พบว่า ท่าน ว.วัชรเมธี บอกว่า ศาสนาพุทธ ไม่ใช่ศาสนาแห่งการขอ

พาแลง



กำลังใจ จากผู้พิการที่สู้ชีวิต

บางครั้งเราทำงาน แล้วหมดกำลังใจ หรือถูกคนอื่นว่า แล้วรู้สึกไม่ดี ลองมองไปรอบ ๆ ตัว เราอาจจะเห็นคนที่ยิ่งกว่าเรา แย่ยิ่งกว่าเรา แต่เขาก็มีความสุข อารมณ์ดี  และ สามารถใช้ชิวิตที่มีคุณค่ามาก ลองเรียนรู้จากเาดูบ้าง เพื่อเราจะเห็นว่า ชีวิตเราไม่ได้แย่นัก เราทำให้เรามีความสุขได้ แค่เปลี่ยนความคิด ชีวิตก็เปลี่ยนได้ (เคยเห็นหนังสือชื่ออย่างนี้)  ลองดู clip นี้ แล้วบอกซิครับว่า เราแย่กว่าเขาตรงไหน ทำไมเขามีความสุขได้ ไม่ต้องคิดสั้น หรือทำตัวไม่มีความสุข  ทั้งหมดมี 4 ตอนครับ ต่อเนื่องกันไป

  ตอนที่ 1

  ตอนที่ 2

  ตอนที่ 3

  ตอนที่ 4

ขอเป็นกำลังใจ ให้ทุกท่าน ทำงาน ใช้ชีวิต ให้มีความสุขครับ  "แค่เปลี่ยนความคิด ชีวิตก็เปลี่ยนได้"

พาแลง



นกกระจอก ครับพ่อ | A Sparrow!

          ท่านที่ดูแล พ่อ-แม่ที่สูงอายุ อาจเคยเจอปัญหาแบบนี้ ปัญหาที่ผู้สูงอายุหลง ๆ ลืมๆ กินข้าวแล้วก็บอกไม่ได้กิน ลูกไม่หาให้กิน  แตจะบอกว่า ท่านไม่ได้โกหก คือท่านจำไม่ได้จริง ๆ เพราะฉนั้น บางครั้งต้องมีความเข้าใจ และเห็นใจท่าน ดูแลท่าน อย่างหงุดหงิด เพราะเมื่อท่านดูแลเราตอนเด็ก ๆ อาจมากกว่าที่เราดูแลท่านตอนนี้ก็ได้
          clip นี้ ผมใช้สอนเวลามีการอบรมกลุ่มลูกหลบานที่ต้องดูแลผู้สูงอายุ ให้กำลังใจ ผู้ดูแลที่กำลังจะมี อาการ Burn Out หรือหมดแรง  ทำแล้วได้บุญครับ 

ขอขอบคุณผู้สร้าง clip นี้ครับ  ทำให้เราซาบซึ้งกับความรักของพ่อลูก ได้ดีมาก

พาแลง



Silence of Love

          เคยไหมครับที่คุณกับลูกไม่เข้าใจกัน บางครั้งความรักของคุณสื่อไปไม่ถึงลูก เหมือนลูกไม่เข้าใจในความรัก ที่เรามอบให้ ลองใช้ clip นี้ ในการสื่อดูครับ ผมว่าไทยประกันชีวิต ทำโฆษณานี้ออกมาได้ดีมาก และสามารถใช้ในการอบรมนักเรียน เรื่องพระคูรพ่อได้ด้วย ลองนำไปใช้ดูนะครับ (ดูทีไร น้ำตาจะไหล)

ขอขอบคุณ บริษัมไทยประกันชีวิตนะครับ

พาแลง